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虫歯の予防
虫歯の予防 虫歯にならない為には歯垢をためないようにしましょう。

口の中は、温度・湿度が適当で細菌類が住みやすく、
物を食べた後、数分後から虫歯のバイ菌が食べかすを
腐らせて、口の酸性度を増します。
30分位の間に、この酸が歯を溶かして虫歯にしていきます。

虫歯を防ぐには口の中に歯垢をためないことが大切です。
糖分の少ない食生活に改善し、よく噛んで食べ、
食べたあとには30分以内に歯みがきをする習慣をつけましょう。

定期検診で歯を守りましょう
定期検診で歯を守りましょう 人はいろいろなものを食べます。強い力で1日何千回と
噛みしめる苛酷な条件の中で、長年使用される金属などの
材料が欠けたり、割れたりしやすくなっています。

また自覚症状がない人でも検診の結果、
全く異常の無い人はほとんどいません。
歯石を除去するだけでも歯の寿命はずっと長くなりますので、
半年に1度は、歯科検診をおすすめします。

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